G.A.G

Disciplina aerobica che si fonda su un allenamento mirato alla tonificazione e al modellamento di gambe addome e glutei. Nel corso della lezione a ritmo di musica vengono eseguiti esercizi in piedi e a terra svolti a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi che intensificano il lavoro di forza e il dispendio energetico.