DESCRIZIONE

Una lezione di spinning è molto più di un’uscita in bicicletta! Si tratta di un allenamento aerobico che integra la pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e il coinvolgimento tipico del training autogeno. Si pedala a ritmo costante di musica.

  • Aiuta ad accelerare il metabolismo
  • Ottimizza la resistenza cardiovascolare

DURATA

0
MINUTI