Corsi Fitness Collecchio - Equipe Sportiva

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LEZIONE GRATUITA

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09:00	PILATES ANTALGICO Età: principianti 09:15 10:00 Sala Energy		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 09:15 10:00 Sala Energy		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 09:15 10:00 Sala Energy
09:30	PILATES ANTALGICO Età: principianti 09:15 10:00 Sala Energy	GINNASTICA GENERALE Età: per tutti 09:30 10:30 Sala Energy WALKING Età: per tutti 10:00 10:45 Sala Gold	GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 09:15 10:00 Sala Energy		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 09:15 10:00 Sala Energy
10:00	G.A.G. Età: per tutti 10:00 10:50 Sala Energy		FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 10:00 10:45 Sala Gold	PUMP Età: per tutti 10:00 11:00 Sala Energy	PILATES Età: per tutti 10:00 11:00 Sala Energy
10:30	G.A.G. Età: per tutti 10:00 10:50 Sala Energy			PUMP Età: per tutti 10:00 11:00 Sala Energy	PILATES Età: per tutti 10:00 11:00 Sala Energy
11:00							PILATES Età: per tutti 11:00 11:50 Sala Energy
11:30							PILATES Età: per tutti 11:00 11:50 Sala Energy
12:00						FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 12:00 12:50 Sala Energy
12:30
13:00	FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy	SPINNING Adulti 13:00 14:00 Sala Movie TOTAL BODY WORKOUT Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy	FUNCTIONAL TRAINING Età: per tutti 13:15 14:00 Area funzionale	SPINNING Adulti 13:00 14:00 Sala Movie WALKING Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Gold	PILATES Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy
13:30					PILATES Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy
17:30					TOTAL BODY WORKOUT Età: per tutti 17:45 18:45 Sala Energy WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold G.A.G. Età: per tutti 18:45 19:45 Sala Energy PILATES Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Gold
18:00	PILATES Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Energy WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold TOTAL BODY WORKOUT Età: per tutti 18:45 19:45 Sala Energy FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 19:00 19:45 Sala Gold SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie	FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy FUNCTIONAL TRAINING Livello intermedio 18:30 19:15 Zona funzionale PILATES Per tutti 19:00 19:50 Sala Movie TOTAL BODY FUNZIONALE Età: per tutti 19:15 20:00 Sala Energy	WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold PILATES Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy	WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy FUNCTIONAL TRAINING Livello intermedio 18:30 19:15 Area funzionale PILATES Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Gold PUMP Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Energy SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie
18:30
19:00			WALKING Età: per tutti 19:00 19:45 Sala Gold SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie Z-STRONG Età: per tutti 19:15 20:00 Sala Energy
19:30
20:30				ZUMBA Età: per tutti 20:30 21:30 Sala Energy
21:00				ZUMBA Età: per tutti 20:30 21:30 Sala Energy

Lunedì

PILATES ANTALGICO
09:15 - 10:00
G.A.G.
10:00 - 10:50
FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
13:15 - 14:00
PILATES
18:00 - 18:45
WALKING
18:00 - 18:45
TOTAL BODY WORKOUT
18:45 - 19:45
FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
19:00 - 19:45
SPINNING
19:00 - 20:00

Martedì

GINNASTICA GENERALE
09:30 - 10:30
WALKING
10:00 - 10:45
SPINNING
13:00 - 14:00
TOTAL BODY WORKOUT
13:15 - 14:00
FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
18:00 - 18:45
GINNASTICA POSTURALE
18:15 - 19:00
FUNCTIONAL TRAINING
18:30 - 19:15
PILATES
19:00 - 19:50
TOTAL BODY FUNZIONALE
19:15 - 20:00

Mercoledì

GINNASTICA POSTURALE
09:15 - 10:00
FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
10:00 - 10:45
FUNCTIONAL TRAINING
13:15 - 14:00
WALKING
18:00 - 18:45
PILATES
18:15 - 19:00
WALKING
19:00 - 19:45
SPINNING
19:00 - 20:00
Z-STRONG
19:15 - 20:00

Giovedì

PUMP
10:00 - 11:00
SPINNING
13:00 - 14:00
WALKING
13:15 - 14:00
WALKING
18:00 - 18:45
GINNASTICA POSTURALE
18:15 - 19:00
FUNCTIONAL TRAINING
18:30 - 19:15
PILATES
19:00 - 19:50
PUMP
19:00 - 19:50
SPINNING
19:00 - 20:00
ZUMBA
20:30 - 21:30

Venerdì

GINNASTICA POSTURALE
09:15 - 10:00
PILATES
10:00 - 11:00
PILATES
13:15 - 14:00
TOTAL BODY WORKOUT
17:45 - 18:45
WALKING
18:00 - 18:45
G.A.G.
18:45 - 19:45
PILATES
19:00 - 19:50

Sabato

FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
12:00 - 12:50

Domenica

PILATES
11:00 - 11:50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10:00			FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 10:00 10:45 Sala Gold
10:30
12:00						FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 12:00 12:50 Sala Energy
12:30
13:00	FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy
13:30
18:00		FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold
18:30
19:00	FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING Età: per tutti 19:00 19:45 Sala Gold
19:30

Lunedì

FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
13:15 - 14:00
FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
19:00 - 19:45

Martedì

FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
18:00 - 18:45

Mercoledì

FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
10:00 - 10:45

Sabato

FUNCTIONAL CIRCUIT WALKING
12:00 - 12:50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
13:00			FUNCTIONAL TRAINING Età: per tutti 13:15 14:00 Area funzionale
13:30
18:30		FUNCTIONAL TRAINING Livello intermedio 18:30 19:15 Zona funzionale		FUNCTIONAL TRAINING Livello intermedio 18:30 19:15 Area funzionale
19:00

Martedì

FUNCTIONAL TRAINING
18:30 - 19:15

Mercoledì

FUNCTIONAL TRAINING
13:15 - 14:00

Giovedì

FUNCTIONAL TRAINING
18:30 - 19:15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10:00	G.A.G. Età: per tutti 10:00 10:50 Sala Energy
10:30	G.A.G. Età: per tutti 10:00 10:50 Sala Energy
18:30					G.A.G. Età: per tutti 18:45 19:45 Sala Energy
19:00
19:30

Lunedì

G.A.G.
10:00 - 10:50

Venerdì

G.A.G.
18:45 - 19:45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09:30		GINNASTICA GENERALE Età: per tutti 09:30 10:30 Sala Energy
10:00		GINNASTICA GENERALE Età: per tutti 09:30 10:30 Sala Energy

Martedì

GINNASTICA GENERALE
09:30 - 10:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09:00			GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 09:15 10:00 Sala Energy		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 09:15 10:00 Sala Energy
09:30			GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 09:15 10:00 Sala Energy		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 09:15 10:00 Sala Energy
18:00		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy
18:30		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy		GINNASTICA POSTURALE Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy

Martedì

GINNASTICA POSTURALE
18:15 - 19:00

Mercoledì

GINNASTICA POSTURALE
09:15 - 10:00

Giovedì

GINNASTICA POSTURALE
18:15 - 19:00

Venerdì

GINNASTICA POSTURALE
09:15 - 10:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10:00					PILATES Età: per tutti 10:00 11:00 Sala Energy
10:30					PILATES Età: per tutti 10:00 11:00 Sala Energy
11:00							PILATES Età: per tutti 11:00 11:50 Sala Energy
11:30							PILATES Età: per tutti 11:00 11:50 Sala Energy
13:00					PILATES Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy
13:30					PILATES Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy
18:00	PILATES Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Energy		PILATES Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy
18:30	PILATES Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Energy		PILATES Età: per tutti 18:15 19:00 Sala Energy
19:00		PILATES Per tutti 19:00 19:50 Sala Movie		PILATES Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Gold	PILATES Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Gold
19:30		PILATES Per tutti 19:00 19:50 Sala Movie		PILATES Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Gold	PILATES Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Gold

Lunedì

PILATES
18:00 - 18:45

Martedì

PILATES
19:00 - 19:50

Mercoledì

PILATES
18:15 - 19:00

Giovedì

PILATES
19:00 - 19:50

Venerdì

PILATES
10:00 - 11:00
PILATES
13:15 - 14:00
PILATES
19:00 - 19:50

Domenica

PILATES
11:00 - 11:50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09:00	PILATES ANTALGICO Età: principianti 09:15 10:00 Sala Energy
09:30	PILATES ANTALGICO Età: principianti 09:15 10:00 Sala Energy

Lunedì

PILATES ANTALGICO
09:15 - 10:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10:00				PUMP Età: per tutti 10:00 11:00 Sala Energy
10:30				PUMP Età: per tutti 10:00 11:00 Sala Energy
19:00				PUMP Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Energy
19:30				PUMP Età: per tutti 19:00 19:50 Sala Energy

Giovedì

PUMP
10:00 - 11:00
PUMP
19:00 - 19:50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
13:00		SPINNING Adulti 13:00 14:00 Sala Movie		SPINNING Adulti 13:00 14:00 Sala Movie
13:30		SPINNING Adulti 13:00 14:00 Sala Movie		SPINNING Adulti 13:00 14:00 Sala Movie
19:00	SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie		SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie	SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie
19:30	SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie		SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie	SPINNING Adulti 19:00 20:00 Sala Movie

Lunedì

SPINNING
19:00 - 20:00

Martedì

SPINNING
13:00 - 14:00

Mercoledì

SPINNING
19:00 - 20:00

Giovedì

SPINNING
13:00 - 14:00
SPINNING
19:00 - 20:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19:00		TOTAL BODY FUNZIONALE Età: per tutti 19:15 20:00 Sala Energy
19:30

Martedì

TOTAL BODY FUNZIONALE
19:15 - 20:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
13:00		TOTAL BODY WORKOUT Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy
13:30		TOTAL BODY WORKOUT Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Energy
17:30					TOTAL BODY WORKOUT Età: per tutti 17:45 18:45 Sala Energy
18:00
18:30	TOTAL BODY WORKOUT Età: per tutti 18:45 19:45 Sala Energy
19:00
19:30

Lunedì

TOTAL BODY WORKOUT
18:45 - 19:45

Martedì

TOTAL BODY WORKOUT
13:15 - 14:00

Venerdì

TOTAL BODY WORKOUT
17:45 - 18:45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10:00		WALKING Età: per tutti 10:00 10:45 Sala Gold
10:30		WALKING Età: per tutti 10:00 10:45 Sala Gold
13:00				WALKING Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Gold
13:30				WALKING Età: per tutti 13:15 14:00 Sala Gold
18:00	WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold		WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold	WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold	WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold
18:30	WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold		WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold	WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold	WALKING Età: per tutti 18:00 18:45 Sala Gold
19:00			WALKING Età: per tutti 19:00 19:45 Sala Gold
19:30			WALKING Età: per tutti 19:00 19:45 Sala Gold

Lunedì

WALKING
18:00 - 18:45

Martedì

WALKING
10:00 - 10:45

Mercoledì

WALKING
18:00 - 18:45
WALKING
19:00 - 19:45

Giovedì

WALKING
13:15 - 14:00
WALKING
18:00 - 18:45

Venerdì

WALKING
18:00 - 18:45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19:00			Z-STRONG Età: per tutti 19:15 20:00 Sala Energy
19:30			Z-STRONG Età: per tutti 19:15 20:00 Sala Energy

Mercoledì

Z-STRONG
19:15 - 20:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
20:30				ZUMBA Età: per tutti 20:30 21:30 Sala Energy
21:00				ZUMBA Età: per tutti 20:30 21:30 Sala Energy

Giovedì

ZUMBA
20:30 - 21:30

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